فطيرة الجبن

Layla Trabelsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خمیر پیتزا
  200 غرام
• جبنة بيضاء، مبروشة
  1 كوب
• جبن موزاريلا أو شيدر، مبروشة
  0.5 كوب
• بيض مخفوق
  2 حبة
• بقدونس مفروم
  2 ملعقة صغيرة
• حبّة البركة رشة
  0
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  0

مراحل

1. 1

   تمد العجينة في صينية مدهونة زبدة أو زيت.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   10 دقیقه
2. 2

   تخلط المكونات الباقية مع بعضها جيداً ثم توزع على العجينة في الصينية.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
3. 3

   تدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً وتترك حتى تنضج من الاسفل ثم من الاعلى قليلاً.

   10 دقیقه
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن ثم تقدم ساخنة او باردة.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خمیر پیتزاper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی