ShiTayibتسجيل الدخول
فطيرة اللحمة المفرومة

فطيرة اللحمة المفرومة

تميم عطالله
تميم عطاللهالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالمعجناتwolrd / شرق أوسطي

تذوقوا بطعم فطيرة اللحمة المفرومة الشهية، التي تجمع بين اللحم المفروم الطازج والبصل الذهبي، محشوة بعجينة لينة ومقرمشة. هذه الفطيرة هي الخيار المثالي لتكون وجبة رئيسية مميزة في أي مناسبة، حيث ستأسر قلوب ضيوفكم وتضفي لمسة من الدفء على مائدتكم.

المذاقات:مالحلذيذ
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ كوب دقيق أبيض
    4 كوب
  • ١ كوب دقيق القمح الاسمر
    1 كوب
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١/٢ كوب ماء دافئة
    0.5 كوب
  • ١/٢ كيلوغرام لحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ بصل، مفروم ناعم
    2 حبة
  • ١/٢ كوب صنوبر، او لوز مقلي
    0.5 كوب
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
    0
  • ١ ملعقة صغيره سماق
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • كمونكمون
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء عميق، اخلط الدقيق الأبيض مع الدقيق الأسمر والملح جيداً، ثم أضف الخميرة والسكر والماء الدافئ، واعجن المكونات حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف كوب الزيت إلى الخليط واعجن مرة أخرى، ثم أضف الحليب واستمر في العجن حتى تحصل على عجينة متماسكة ولينة.

    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتغطية العجينة واتركها لتتخمر لمدة ساعتين في مكان دافئ.

    120 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الحشوة، سخن قدرًا على النار وضع فيه اللحمة المفرومة، غطها لمدة 5 دقائق، ثم أضف البصل المفروم، وقلّب المكونات جيداً، ثم غطِ القدر واتركه حتى تنضج اللحمة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فوق اللحم، ثم أضف الملح والفلفل والكمون والسماق والصنوبر المقلي، واخلط المكونات جيداً.

    5 دقيقة
  6. 6

    قم بتقسيم العجينة إلى قسمين، وضعهما على سطح مرشوش بالقليل من الطحين، ثم افردهما باستخدام الشوبك.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  7. 7

    افرد أحد الأقسام في صينية، وضع فوقه الحشوة ووزعها بشكل متساوي، ثم افرد القسم الثاني فوق الحشوة، وأدخل الصينية إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة عالية لتنضج وتتحمر من الأعلى.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    فرنفرن
    10 دقيقة
  8. 8

    اخرج الصينية من الفرن، ثم قطع فطيرة اللحمة وقدّمها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#لحم#فطيرة#وصفة_سريعة