ShiTayibGiriş Yap
Egyptian Fatta with Vinegar and Garlic

Egyptian Fatta with Vinegar and Garlic

حاتم العلاني
حاتم العلانيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerAtıştırmalıklarPirinçAtıştırmalıkجمهورية مصر العربية / Arabian
Tatlar:TuzluUmami
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Lamb, pieces
    1 kilogram
  • Egyptian rice, washed
    0.5 kilogram
  • Bread, local toasted
    2 loaves
  • Medium onion, for boiling the meat
    1 piece
  • Garlic cloves, crushed
    6 cloves
  • GheeGhee
    2 tablespoons
  • Beyaz sirkeBeyaz sirke
    0.5 cup
  • Cardamom pods
    3 pods
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • Garlic clove, crushed
    1 clove
  • Domates SuyuDomates Suyu
    2 cups
  • Domates püresiDomates püresi
    1 tablespoon
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • TarçınTarçın
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper to taste
    0

Adımlar

  1. 1

    In a large pot for boiling the meat, fill it halfway with water and bring it to a boil. Then add the meat, and when it starts boiling, add the onion, salt, black pepper, and cardamom. Let the pot simmer until the meat is fully cooked.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    10 dk
  2. 2

    In a medium pot, add a tablespoon of ghee, then add the rice and a little of the meat broth until the rice is covered by about a finger's width. Bring it to a boil, then reduce the heat and let the rice cook until done.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    10 dk
  3. 3

    Next, break the toasted bread into small pieces and place it in a large, deep dish.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Dish
    5 dk
  4. 4

    In a medium frying pan, add the ghee, then add the garlic and sauté until golden. Carefully add the vinegar and let them boil together, then add 3 large ladles of the meat broth and let them boil together for two minutes. Then pour this mixture over the bread and let it soak up the broth. After that, layer the rice over the bread neatly.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  5. 5

    Prepare a small pot for the sauce, add a tablespoon of ghee, then add the crushed garlic until golden. Then add the tomato juice, tomato paste, salt, black pepper, and cinnamon, and let them boil together. Then add two ladles of the meat broth or half a cup of water until cooked. Finally, pour some of this sauce over the fatta as desired, and place the boiled meat pieces on top.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Beyaz sirkeBeyaz sirke100g için
Enerji21 kcal
Karbonhidrat0.93 g
Domates SuyuDomates Suyu100g için
Enerji30 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat7 g
Toplam Şeker4 g
Diyet Lifi0.5 g
Su91 g
Domates püresiDomates püresi100g için
Enerji100 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat24 g
Toplam Şeker20 g
Diyet Lifi2 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
TarçınTarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Egyptian_Recipes#Egypt#Fatta