ShiTayibIdħol
فتة مصرية بالخل والثوم

فتة مصرية بالخل والثوم

صقر نيفر
صقر نيفرChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliSnacksRizSnakkجمهورية مصر العربية / Arabian
Togħmiet:UmamiQaresSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • لحم غنم، قطع
    1 كيلوغرام
  • ارز مصري، مغسول
    0.5 كيلوغرام
  • خبز، بلدي محمص
    2 رغيف
  • بصلة وسط، لسلق اللحم
    1 حبة
  • فص ثوم مهروس
    6 فص
  • GheeGhee
    2 ملعقة كبيرة
  • Vinagre abjadVinagre abjad
    0.5 كوب
  • حبوب هيل
    3 حبوب
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • عصير الطماطم
    2 كوب
  • Pasta tat-tadamPasta tat-tadam
    1 ملعقة كبيرة
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • KanellaKanella
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
    0

Passi

  1. 1

    في حلة كبيرة لسلق اللحم، نضع الماء حتى نصفها ونتركها حتى تغلى ثم نضيف اللحم وعندما يبدأ اللحم بالغليان نضيف البصلة والملح والفلفل الأسود والهيل أي الحبهان. تترك الحلة على النار حتى تمام نضج اللحم.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    حلة
    10 min
  2. 2

    في حلة متوسطة، نضع بها ملعقة كبيرة سمن ثم نضيف الأرز والقليل من مرق اللحم حتى يغطى الأرز بمستوى أعلى منه بمقدار عقلة إصبع، ونتركه حتى يغلى ثم نهدئ النار ونترك الأرز حتى ينضج.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    حلة
    10 min
  3. 3

    بعد ذلك نكسر الخبز المحمص إلى قطع صغيرة، ونضعه في طبق كبير وعميق.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    طبق
    5 min
  4. 4

    في طاسة أو مقلاة متوسطة نضع السمن ثم نضيف الثوم ونحمّره حتى يصبح ذهبي اللون ثم نضيف الخل بحذر ونتركهم يغلو معاً ثم نضيف 3 مغارف كبيرة من مرق اللحم ويتركوا ليغلو معاً لمدة دقيقتين ثم نضيفهم إلى الخبز ويترك حتى يتشرب الخبز المرق بعد ذلك نضع الأرز فوق الخبز بشكل منسق.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min
  5. 5

    نجهز حلة صغيرة أو قدر صغير لتحضير الصلصة، ونضع فيها ملعقة سمن ثم نضيف فص ثوم مهروس حتى يحمر ثم نضيف عصير الطماطم ومعجون الطماطم والملح والفلفل الأسود والقرفة ونتركهم يغلو معاً ثم نضيف مغرفتين من مرق اللحم أو نصف كوب ماء حتى تنضج ثم نضيف مقدار منها فوق الفتة حسب الرغبة ثم نضع قطع اللحم المسلوق فوق الفتة.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    حلة
    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates70 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
GheeGheegħal kull 100g
Enerġija900 kcal
Xaħam Totali100 g
Vinagre abjadVinagre abjadgħal kull 100g
Enerġija21 kcal
Karboidrati0.93 g
Pasta tat-tadamPasta tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija82 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati18 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
GheeGheegħal kull 100g
Enerġija900 kcal
Xaħam Totali100 g
KanellaKanellagħal kull 100g
Enerġija247 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati81 g
Fibri Dietetiċi53 g
Zokkor Totali2.2 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż
#فتة#مصر#وصفات_مصرية