ShiTayibАвторизоваться
فتة مصرية بالخل والثوم

فتة مصرية بالخل والثوم

صقر نيفر
صقر نيفرШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаЗакускиРисЗакускаجمهورية مصر العربية / Arabian
Вкусы:УмамиКислыйСоленый
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
30 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • لحم غنم، قطع
    1 كيلوغرام
  • ارز مصري، مغسول
    0.5 كيلوغرام
  • خبز، بلدي محمص
    2 رغيف
  • بصلة وسط، لسلق اللحم
    1 حبة
  • فص ثوم مهروس
    6 فص
  • ГхиГхи
    2 ملعقة كبيرة
  • Белый уксусБелый уксус
    0.5 كوب
  • حبوب هيل
    3 حبوب
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • عصير الطماطم
    2 كوب
  • Томатная пастаТоматная паста
    1 ملعقة كبيرة
  • ГхиГхи
    1 ملعقة كبيرة
  • КорицаКорица
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
    0

Шаги

  1. 1

    في حلة كبيرة لسلق اللحم، نضع الماء حتى نصفها ونتركها حتى تغلى ثم نضيف اللحم وعندما يبدأ اللحم بالغليان نضيف البصلة والملح والفلفل الأسود والهيل أي الحبهان. تترك الحلة على النار حتى تمام نضج اللحم.

    Необходимая посуда:
    🍳
    حلة
    10 мин.
  2. 2

    في حلة متوسطة، نضع بها ملعقة كبيرة سمن ثم نضيف الأرز والقليل من مرق اللحم حتى يغطى الأرز بمستوى أعلى منه بمقدار عقلة إصبع، ونتركه حتى يغلى ثم نهدئ النار ونترك الأرز حتى ينضج.

    Необходимая посуда:
    🍳
    حلة
    10 мин.
  3. 3

    بعد ذلك نكسر الخبز المحمص إلى قطع صغيرة، ونضعه في طبق كبير وعميق.

    Необходимая посуда:
    🍳
    طبق
    5 мин.
  4. 4

    في طاسة أو مقلاة متوسطة نضع السمن ثم نضيف الثوم ونحمّره حتى يصبح ذهبي اللون ثم نضيف الخل بحذر ونتركهم يغلو معاً ثم نضيف 3 مغارف كبيرة من مرق اللحم ويتركوا ليغلو معاً لمدة دقيقتين ثم نضيفهم إلى الخبز ويترك حتى يتشرب الخبز المرق بعد ذلك نضع الأرز فوق الخبز بشكل منسق.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 мин.
  5. 5

    نجهز حلة صغيرة أو قدر صغير لتحضير الصلصة، ونضع فيها ملعقة سمن ثم نضيف فص ثوم مهروس حتى يحمر ثم نضيف عصير الطماطم ومعجون الطماطم والملح والفلفل الأسود والقرفة ونتركهم يغلو معاً ثم نضيف مغرفتين من مرق اللحم أو نصف كوب ماء حتى تنضج ثم نضيف مقدار منها فوق الفتة حسب الرغبة ثم نضع قطع اللحم المسلوق فوق الفتة.

    Необходимая посуда:
    🍳
    حلة
    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat25 g
Белки30 g
Carbohydrates70 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
ГхиГхина 100 г
Энергетическая ценность900 kcal
Всего жиров100 g
Белый уксусБелый уксусна 100 г
Энергетическая ценность21 kcal
Углеводы0.93 g
Томатная пастаТоматная пастана 100 г
Энергетическая ценность82 kcal
Белки4 g
Всего жиров0.5 g
Углеводы18 g
Всего сахаров3 g
Пищевые волокна1.5 g
ГхиГхина 100 г
Энергетическая ценность900 kcal
Всего жиров100 g
КорицаКорицана 100 г
Энергетическая ценность247 kcal
Белки4 g
Всего жиров1.2 g
Углеводы81 g
Пищевые волокна53 g
Всего сахаров2.2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозыНабор веса
#فتة#مصر#وصفات_مصرية