Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
25 minutes
Durée totale
35 minutes
Portions
2
Coût
Moyen
Calories
450 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- Pain, grillé2 pain
- Aubergine, coupée en rondelles et salée1 pièce
- Yaourt, équivalent à une boîte200 grammes
- Persil, lavé et haché1 botte
- Ail, haché2 gousse
- Pignons, frits0.5 tasse
- Amandes, frites0.5 tasse
- Pois chiches cuits0.5 tasse
Sel0
Mesures
- 1
Dans un plat, mettre la moitié de la quantité de pain grillé.
5 minutesMatériel requis:🍳Plat - 2
Faire frire les rondelles d'aubergine salées et les ajouter au pain grillé.
10 minutesMatériel requis:
Poêle à frire - 3
Mélanger l'ail, le yaourt, un peu d'eau et le sel, puis verser la moitié du mélange sur l'aubergine.
5 minutesMatériel requis:🍳Bol - 4
Ajouter le reste du pain grillé, puis mettre les pois chiches, le reste du mélange de yaourt, puis garnir le plat avec les pignons, les amandes frites, le persil et servir la fatteh d'aubergine chaude.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
25 g
15 g
40 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Selpour 100g
100 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalVégétarien

