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Fatteh au poulet

Fatteh au poulet

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSnacksReisHähnchenFleischSnackwolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
35 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 poulets
    2 poulet
  • 5 tasses de riz, basmati
    5 tasse
  • 3 gousses d'ail
    3 gousse
  • 1 piment
    1 pièce
  • 1 jus de citron
    1 jus
  • 4 cuillères à soupe d'huile, maïs
    4 cuillère à soupe
  • 1 oignon, coupé en quartiers
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe d'amandes grillées
    2 cuillère à soupe
  • 4 pains, tranches fines
    4 tranche
  • 1 cuillère à café de cardamome
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de mastic
    0.3 cuillère à café
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    Nettoyez le poulet puis faites-le bouillir dans une marmite, ajoutez de l'eau, de la cardamome, du mastic, l'oignon et le sel, laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    Après la cuisson du poulet, égouttez-le du bouillon et faites-le dorer au four.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Min
  3. 3

    Faites frémir les amandes dans un peu d'huile, puis égouttez-les et conservez l'huile pour une utilisation ultérieure.

    5 Min
  4. 4

    Dans une autre marmite, mettez l'huile puis ajoutez le riz et faites-le revenir pendant une minute, ajoutez le bouillon de poulet pour le couvrir puis ajoutez un peu de sel, laissez mijoter jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  5. 5

    Écrasez bien l'ail et le piment jusqu'à obtenir une pâte, ajoutez le jus de citron et mélangez bien.

    5 Min
  6. 6

    Dans un plat rond, coupez le pain et étalez-le au fond du plat, arrosez-le de bouillon de poulet puis ajoutez une cuillère à soupe de la purée d'ail, de piment et de jus.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Plat
    5 Min
  7. 7

    Chauffez l'huile de friture des amandes, arrosez-la sur la cuillère de purée dans le plat et mélangez.

    5 Min
  8. 8

    Versez le riz dans le plat et étalez-le, disposez les morceaux de poulet dorés sur le riz puis décorez le plat avec les amandes.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates60 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#Fatteh#Recettes_Arabes#Poulet