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Fatteh au poulet

Fatteh au poulet

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیتنقلاتبرنجمرغگوشتتنقلاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
35 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 poulets
    2 poulet
  • 5 tasses de riz, basmati
    5 tasse
  • 3 gousses d'ail
    3 gousse
  • 1 piment
    1 pièce
  • 1 jus de citron
    1 jus
  • 4 cuillères à soupe d'huile, maïs
    4 cuillère à soupe
  • 1 oignon, coupé en quartiers
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe d'amandes grillées
    2 cuillère à soupe
  • 4 pains, tranches fines
    4 tranche
  • 1 cuillère à café de cardamome
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de mastic
    0.3 cuillère à café
  • نمکنمک
    0

مراحل

  1. 1

    Nettoyez le poulet puis faites-le bouillir dans une marmite, ajoutez de l'eau, de la cardamome, du mastic, l'oignon et le sel, laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    Après la cuisson du poulet, égouttez-le du bouillon et faites-le dorer au four.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه
  3. 3

    Faites frémir les amandes dans un peu d'huile, puis égouttez-les et conservez l'huile pour une utilisation ultérieure.

    5 دقیقه
  4. 4

    Dans une autre marmite, mettez l'huile puis ajoutez le riz et faites-le revenir pendant une minute, ajoutez le bouillon de poulet pour le couvrir puis ajoutez un peu de sel, laissez mijoter jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  5. 5

    Écrasez bien l'ail et le piment jusqu'à obtenir une pâte, ajoutez le jus de citron et mélangez bien.

    5 دقیقه
  6. 6

    Dans un plat rond, coupez le pain et étalez-le au fond du plat, arrosez-le de bouillon de poulet puis ajoutez une cuillère à soupe de la purée d'ail, de piment et de jus.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Plat
    5 دقیقه
  7. 7

    Chauffez l'huile de friture des amandes, arrosez-la sur la cuillère de purée dans le plat et mélangez.

    5 دقیقه
  8. 8

    Versez le riz dans le plat et étalez-le, disposez les morceaux de poulet dorés sur le riz puis décorez le plat avec les amandes.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#Fatteh#Recettes_Arabes#Poulet