ShiTayibSe connecter
Fatteh au poulet

Fatteh au poulet

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxCollationsRizPouletViandeEn-caswolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
35 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
35 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 2 poulets
    2 poulet
  • 5 tasses de riz, basmati
    5 tasse
  • 3 gousses d'ail
    3 gousse
  • 1 piment
    1 pièce
  • 1 jus de citron
    1 jus
  • 4 cuillères à soupe d'huile, maïs
    4 cuillère à soupe
  • 1 oignon, coupé en quartiers
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe d'amandes grillées
    2 cuillère à soupe
  • 4 pains, tranches fines
    4 tranche
  • 1 cuillère à café de cardamome
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de mastic
    0.3 cuillère à café
  • SelSel
    0

Mesures

  1. 1

    Nettoyez le poulet puis faites-le bouillir dans une marmite, ajoutez de l'eau, de la cardamome, du mastic, l'oignon et le sel, laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    Après la cuisson du poulet, égouttez-le du bouillon et faites-le dorer au four.

    Matériel requis:
    FourFour
    5 minutes
  3. 3

    Faites frémir les amandes dans un peu d'huile, puis égouttez-les et conservez l'huile pour une utilisation ultérieure.

    5 minutes
  4. 4

    Dans une autre marmite, mettez l'huile puis ajoutez le riz et faites-le revenir pendant une minute, ajoutez le bouillon de poulet pour le couvrir puis ajoutez un peu de sel, laissez mijoter jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  5. 5

    Écrasez bien l'ail et le piment jusqu'à obtenir une pâte, ajoutez le jus de citron et mélangez bien.

    5 minutes
  6. 6

    Dans un plat rond, coupez le pain et étalez-le au fond du plat, arrosez-le de bouillon de poulet puis ajoutez une cuillère à soupe de la purée d'ail, de piment et de jus.

    Matériel requis:
    🍳
    Plat
    5 minutes
  7. 7

    Chauffez l'huile de friture des amandes, arrosez-la sur la cuillère de purée dans le plat et mélangez.

    5 minutes
  8. 8

    Versez le riz dans le plat et étalez-le, disposez les morceaux de poulet dorés sur le riz puis décorez le plat avec les amandes.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines30 g
Carbohydrates60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
#Fatteh#Recettes_Arabes#Poulet