Forberedelsestid
10 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 2 kilogrammes de yaourt2 kilogramme
- 2 tasses de houmous, trempées dans l'eau la nuit précédente avec une cuillère à café de bicarbonate de soude2 tasse
- 2 gousses d'ail écrasées2 gousse
- 1 cuillère à café de cumin moulu1 cuillère à café
- 2 pains, frits et coupés en petits morceaux2 pain
- 1/2 tasse de pignons de pin grillés0.5 tasse
- Sel au goût0
Trin
- 1
Égouttez le houmous et mettez-le dans une marmite, ajoutez de l'eau et laissez bouillir à feu vif pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre, retirez du feu et égouttez le houmous, puis mettez-le dans un plat de service et saupoudrez de cumin et de sel.
20 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 2
Disposez les morceaux de pain sur le houmous.
5 min - 3
Ajoutez l'ail écrasé au yaourt et mélangez bien avant de le verser sur le pain frit.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Bol - 4
Enfin, saupoudrez les pignons de pin grillés sur le yaourt et servez le plat immédiatement.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
15 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetarisk

