Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 2 kilogrammes de yaourt2 kilogramme
- 2 tasses de houmous, trempées dans l'eau la nuit précédente avec une cuillère à café de bicarbonate de soude2 tasse
- 2 gousses d'ail écrasées2 gousse
- 1 cuillère à café de cumin moulu1 cuillère à café
- 2 pains, frits et coupés en petits morceaux2 pain
- 1/2 tasse de pignons de pin grillés0.5 tasse
- Sel au goût0
Schritte
- 1
Égouttez le houmous et mettez-le dans une marmite, ajoutez de l'eau et laissez bouillir à feu vif pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre, retirez du feu et égouttez le houmous, puis mettez-le dans un plat de service et saupoudrez de cumin et de sel.
20 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 2
Disposez les morceaux de pain sur le houmous.
5 Min - 3
Ajoutez l'ail écrasé au yaourt et mélangez bien avant de le verser sur le pain frit.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳Bol - 4
Enfin, saupoudrez les pignons de pin grillés sur le yaourt et servez le plat immédiatement.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
15 g
30 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarisch

