Forberedelsestid
10 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٢ كيلوغرام لبن2 كيلوغرام
- ٢ كوب حمص، منقوع بالماء من الليلة السابقة مع ملعقة صغيرة من بايكاربونات الصودا2 كوب
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ١ ملعقة صغيره كمون ناعم1 ملعقة صغيرة
- ٢ رغيف خبز، مقلي ومقطع الى اقسام صغيرة2 رغيف
- ١/٢ كوب صنوبر محمر0.5 كوب
- ملح حسب الذوق0
Trin
- 1
يصفى الحمص ويوضع في قدر ثم يضاف الماء ويترك يغلي على نار عالية لمدة 20 دقيقة أو الى أن ينضج، يرفع عن النار و يصفى الحمص ثم يوضع في طبق للتقديم ويرش عليه الكمون والملح.
20 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 2
توضع قطع الخبز على الحمص.
5 min - 3
يضاف الثوم المهروس على اللبن ويخلط جيدا قبل سكبه فوق الخبز المقلي.
5 minNødvendigt udstyr:🍳وعاء - 4
أخيرا يرش الصنوبر المقلي على اللبن ويقدم الطبق فورا.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
15 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetarisk

