ShiTayibIdħol
الفتة بالحمص الشهية

الفتة بالحمص الشهية

عدي العطار
عدي العطارChef
PranzuĊenaAppetizersPlatti prinċipaliSnacksLaħamwolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٢ كيلوغرام لبن
    2 كيلوغرام
  • ٢ كوب حمص، منقوع بالماء من الليلة السابقة مع ملعقة صغيرة من بايكاربونات الصودا
    2 كوب
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ١ ملعقة صغيره كمون ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ رغيف خبز، مقلي ومقطع الى اقسام صغيرة
    2 رغيف
  • ١/٢ كوب صنوبر محمر
    0.5 كوب
  • ملح حسب الذوق
    0

Passi

  1. 1

    يصفى الحمص ويوضع في قدر ثم يضاف الماء ويترك يغلي على نار عالية لمدة 20 دقيقة أو الى أن ينضج، يرفع عن النار و يصفى الحمص ثم يوضع في طبق للتقديم ويرش عليه الكمون والملح.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  2. 2

    توضع قطع الخبز على الحمص.

    recipe.minutes
  3. 3

    يضاف الثوم المهروس على اللبن ويخلط جيدا قبل سكبه فوق الخبز المقلي.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  4. 4

    أخيرا يرش الصنوبر المقلي على اللبن ويقدم الطبق فورا.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini15 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjan
#مقبلات#فتة#حمص