ShiTayibتسجيل الدخول
فتة الدجاج المحشي

فتة الدجاج المحشي

حسين الأشراف
حسين الأشرافالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة
    2 حبة
  • قوانص الدجاج، مقطعة حجم صغير
    0.3 كيلوغرام
  • أرز مصري، مغسول ومنقوع لحشو الدجاج
    1 كوب
  • أرز مصري، مغسول ومنقوع للفتة
    3 أكواب
  • رقاقات عجين، اوممكن عجنها وخبزها منزلياً
    6 رقاقات
  • سمنسمن
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • بهاراتبهارات
    0
  • مستكةمستكة
    2 ملعقة صغيرة
  • زيت، لتحمير القوانص
    5 ملعقة كبيرة
  • لوز مقشر
    0.5 كوب
  • صنوبرصنوبر
    0.5 كوب
  • زبيبزبيب
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    تغسل الدجاج وتنضف من الداخل بالدقيق وزيت الزيتون.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    يسخن الزيت على النار وتُحمّر فيه القوانص.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    يصفي الارز المنقوع ويوضع علي القوانص ويقلب الي ان يجف مع وضع الملح والبهارات والفلفل الاسود ويترك ليبرد.

    5 دقيقة
  4. 4

    تُحشى الدجاجة من الداخل وتخيط مع ربط الارجل كي لا تخرج الحشوه, وعند الرقبه تحشي بالارز وتخيط ايضا ويراعي عدم حشوها زياده حتي لا تتفسّخ اثناء الغليان.

    5 دقيقة
  5. 5

    تُجرح الدجاجة بالسكين من الجانبين لكي تنضج من الداخل ولا تتفسّخ.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  6. 6

    توضع الدجاجة في قدر مليء بالماء وتُغلى حتي تنضج وبعدها تُرفع من المرق وتُحمّر في الفرن.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    قدرقدر
    10 دقيقة
  7. 7

    في قدر اخر لسلق الارز، نضع ملعقه السمن والمستكة حتي تذوب ونصفي الارز ونضعة على السمن ويقلب جيداً على نار هادئه الي ان يجف ونغمره بمرق الدجاج، تترك القدر على نار هادئة حتى ينضج الأرز.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  8. 8

    نجهز قدر اخر للرقاق ونضع فيه مرق الدجاج المتبقي لدينا حتي الغليان ونكسر حبات الرقاق بالنصف ونضعها داخل المرق ونخفف النار قليلا الي ان يشرب الرقاق مرق الدجاج وبعد ذالك نسكبه في صينيه التقديم ونضع فوقه الارز المصري المسلوق والدجاج المحشي المحمر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    صينيةصينية
    10 دقيقة
  9. 9

    يزين باللوز والصنوبر او الزبيب المقلي بالزيت. ويقدم بالعافية.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين60 g
Carbohydrates90 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
مستكةمستكةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية5 g
صنوبرصنوبرلكل 100غ
الطاقة673 kcal
البروتين13.7 g
إجمالي الدهون68.4 g
الكربوهيدرات13.1 g
الألياف الغذائية3.7 g
إجمالي السكريات3.6 g
زبيبزبيبلكل 100غ
الطاقة299 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات79.2 g
إجمالي السكريات59.2 g
الألياف الغذائية3.7 g
الرماد1.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_عربية#دجاج#فتة