Fatteh Makdous

Tariq Al-GhamdiΣεφ

Συστατικά

• 12 aubergines de petite taille
  12 حبة
• 500 grammes de viande hachée
  500 غرام
• 1 tasse de yaourt
  1 كوب
• 1 cuillère à soupe de tahini
  1 ملعقة كبيرة
• 1 cuillère à café d'ail écrasé, fin
  1 ملعقة صغيرة
• 1 cuillère à soupe de persil, haché
  1 ملعقة كبيرة
• 3 tomates, pelées et épépinées
  3 حبة
• 1 oignon moyen
  1 حبة
• 1 cuillère à soupe de sauce tomate
  1 ملعقة كبيرة
• 2 cuillères à soupe de sirop de grenade
  2 ملعقة كبيرة
• 1 tasse d'huile de maïs
  1 كوب
• 50 grammes de pignons
  50 غرام
• 1 pain arabe, coupé en carrés d'environ 2 cm
  1 رغيف
• 2 cuillères à café de sel
  2 ملعقة صغيرة
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 ملعقة صغيرة

Βήματα

1. 1

   Creusez les aubergines et faites-les tremper dans l'eau et le sel, puis faites revenir la viande dans un peu d'huile de maïs et assaisonnez avec du sel et du poivre noir, faites ensuite revenir les pignons et mélangez-les avec la viande, en réservant un peu pour la décoration.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά
2. 2

   Égouttez les aubergines de l'eau et séchez-les, puis farcissez-les de viande et de pignons, faites-les frire dans l'huile de maïs jusqu'à ce qu'elles soient flétries, puis mettez-les de côté.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά
3. 3

   Pour préparer la sauce, faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne doré et flétri, ajoutez les tomates coupées et faites revenir le mélange pendant cinq minutes, puis ajoutez la sauce tomate et assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre noir, laissez la sauce mijoter.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   🍳

   Bol

   5 λεπτά
4. 4

   Lorsque la sauce bout, ajoutez les aubergines farcies et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis ajoutez le sirop de grenade et mélangez le tout.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά
5. 5

   Dans un petit bol, mélangez le yaourt, l'ail et le tahini bien et mettez de côté.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bol

   5 λεπτά
6. 6

   Faites frire le pain coupé dans l'huile et placez-le au fond du plat de service, puis versez une partie de la sauce pour assaisonner le pain et le faire absorber, puis disposez les aubergines sur le pain et répartissez le mélange de yaourt sur l'ensemble du plat.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   🍳

   Bol

   5 λεπτά
7. 7

   Décorez le plat avec le persil haché et les pignons frits et servez.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες