ShiTayibSe connecter
فتة مكدوس

فتة مكدوس

نوف يافع
نوف يافعCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxConserveswolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Durée totale
75 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
450 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ١٢ باذنجان صغير الحجم
    12 حبة
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم
    500 غرام
  • ١ كوب لبن
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة طحينة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس، ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ طماطم، مقشرة ومنزوعة البذور
    3 حبة
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب زيت ذرة
    1 كوب
  • ٥٠ غرام صنوبر
    50 غرام
  • ١ رغيف خبز عربي، مقطع مربعات بطول 2سم تقريبا
    1 رغيف
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Mesures

  1. 1

    يحفر الباذنجان وينقع بالماء والملح، ثم يقلى اللحم بقليل من زيت الذرة ويتبل بالملح والفلفل الأسود، ثم يُقلى الصنوبر ويخلط مع اللحم ويترك منه للتزيين.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  2. 2

    يصفى الباذنجان من الماء ويجفف ويحشى باللحم والصنوبر، ويُقلى بزيت الذرة حتى يذبل ثم يوضع جانباً.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  3. 3

    لتحضير الصلصة، يقلى البصل ويترك ليصبح ذهبي اللوم ويذبل، يضاف الطماطم المقطع و يقلب المزيج لمدة خمس دقائق، ثم تضاف صلصة الطماطم ويتبل المزيج بالملح والفلفل الأسود، تترك الصلصة على النار لتغلي.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    🍳
    وعاء
    5 minutes
  4. 4

    عندما تغلي الصلصة، يضاف الباذنجان المحشي ويترك على نار هادئة حتى ينضج، ثم يضاف دبس الرمان ويقلب المزيج.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  5. 5

    في وعاء صغير، يخلط اللبن، الثوم والطحينة جيداً ويترك جانباً.

    Matériel requis:
    🍳
    وعاء
    5 minutes
  6. 6

    يقلى الخبز المقطع بالزيت ويوضع في اسفل طبق التقديم، ثم يسكب جزء من الصلصة ليتبل الخبز وليتشربه، ثم تصف حبات الباذنجان فوق الخبز ويوزع مزيج اللبن فوق كامل الطبق.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    🍳
    وعاء
    5 minutes
  7. 7

    يزين الطبق بالبقدونس المفروم و الصنوبر المقلي ويقدم.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines25 g
Carbohydrates40 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#وصفات_عربية#مطبخ_شرقي#فتة_مكدوس