ShiTayibՄուտք գործել
فتة مكدوس

فتة مكدوس

نوف يافع
نوف يافعխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՊահպանվածներwolrd / Middle-Eastern

تلذذوا بتجربة فريدة من المطبخ العربي مع فتة المكدوس، حيث يجتمع الباذنجان المحشي باللحم اللذيذ مع صلصة الطماطم الغنية واللبن الكريمي. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل هي رحلة من النكهات التي ستأسر حواسك وتضفي لمسة من السعادة على مائدتك.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١٢ باذنجان صغير الحجم
    12 حبة
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم
    500 غرام
  • ١ كوب لبن
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة طحينة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس، ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ طماطم، مقشرة ومنزوعة البذور
    3 حبة
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب زيت ذرة
    1 كوب
  • ٥٠ غرام صنوبر
    50 غرام
  • ١ رغيف خبز عربي، مقطع مربعات بطول 2سم تقريبا
    1 رغيف
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Քայլեր

  1. 1

    ابدأ بحفر الباذنجان ثم انقعه في الماء مع الملح. في هذه الأثناء، قم بقلي اللحم في قليل من زيت الذرة، وتبله بالملح والفلفل الأسود. بعد ذلك، اقلي الصنوبر وامزجه مع اللحم، مع الاحتفاظ ببعضه للتزيين.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    قم بتصفية الباذنجان من الماء وجففه جيداً، ثم احشِه بخليط اللحم والصنوبر. اقلي الباذنجان في زيت الذرة حتى يذبل، ثم اتركه جانباً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  3. 3

    لتحضير الصلصة، اقلي البصل حتى يصبح لونه ذهبياً ويذبل، ثم أضف الطماطم المقطعة وقلّب المزيج لمدة خمس دقائق. بعد ذلك، أضف صلصة الطماطم وتبّل المزيج بالملح والفلفل الأسود، واتركه يغلي على النار.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    🍳
    وعاء
    5 րոպե
  4. 4

    عندما تبدأ الصلصة في الغليان، أضف الباذنجان المحشي واتركه على نار هادئة حتى ينضج. ثم أضف دبس الرمان وقلّب المزيج جيداً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  5. 5

    في وعاء صغير، اخلط اللبن مع الثوم والطحينة جيداً، ثم اتركه جانباً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء
    5 րոպե
  6. 6

    اقلي الخبز المقطع في الزيت، ثم ضع قطع الخبز في أسفل طبق التقديم. اسكب جزءاً من الصلصة فوق الخبز ليتمكن من امتصاصها، ثم ضع حبات الباذنجان فوق الخبز ووزع مزيج اللبن فوق الطبق بالكامل.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    🍳
    وعاء
    5 րոպե
  7. 7

    زين الطبق بالبقدونس المفروم والصنوبر المقلي، ثم قدمه واستمتع!

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#وصفات_عربية#مطبخ_شرقي#فتة_مكدوس