ShiTayibGiriş Yap
فتة مكدوس

فتة مكدوس

نوف يافع
نوف يافعŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerKonservewolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
75 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ١٢ باذنجان صغير الحجم
    12 حبة
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم
    500 غرام
  • ١ كوب لبن
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة طحينة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس، ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ طماطم، مقشرة ومنزوعة البذور
    3 حبة
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب زيت ذرة
    1 كوب
  • ٥٠ غرام صنوبر
    50 غرام
  • ١ رغيف خبز عربي، مقطع مربعات بطول 2سم تقريبا
    1 رغيف
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    يحفر الباذنجان وينقع بالماء والملح، ثم يقلى اللحم بقليل من زيت الذرة ويتبل بالملح والفلفل الأسود، ثم يُقلى الصنوبر ويخلط مع اللحم ويترك منه للتزيين.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  2. 2

    يصفى الباذنجان من الماء ويجفف ويحشى باللحم والصنوبر، ويُقلى بزيت الذرة حتى يذبل ثم يوضع جانباً.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  3. 3

    لتحضير الصلصة، يقلى البصل ويترك ليصبح ذهبي اللوم ويذبل، يضاف الطماطم المقطع و يقلب المزيج لمدة خمس دقائق، ثم تضاف صلصة الطماطم ويتبل المزيج بالملح والفلفل الأسود، تترك الصلصة على النار لتغلي.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    🍳
    وعاء
    5 dk
  4. 4

    عندما تغلي الصلصة، يضاف الباذنجان المحشي ويترك على نار هادئة حتى ينضج، ثم يضاف دبس الرمان ويقلب المزيج.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  5. 5

    في وعاء صغير، يخلط اللبن، الثوم والطحينة جيداً ويترك جانباً.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء
    5 dk
  6. 6

    يقلى الخبز المقطع بالزيت ويوضع في اسفل طبق التقديم، ثم يسكب جزء من الصلصة ليتبل الخبز وليتشربه، ثم تصف حبات الباذنجان فوق الخبز ويوزع مزيج اللبن فوق كامل الطبق.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    🍳
    وعاء
    5 dk
  7. 7

    يزين الطبق بالبقدونس المفروم و الصنوبر المقلي ويقدم.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#وصفات_عربية#مطبخ_شرقي#فتة_مكدوس