Fatteh Makdous

بلسم عنونbucătar

Ingrediente

• 2 grandes aubergines coupées en dés de taille moyenne
  2 حبة
• Huile profonde pour frire les aubergines
  0
• Sauce tomate : 2 tasses d'eau + un cube de bouillon + 1 cuillère à soupe de concentré de tomate + 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade + sel + poivre noir
  2 كوب
• Sauce au yaourt : 2 cuillères à soupe de tahini + 1 tasse et demie de yaourt, une gousse d'ail écrasée, le jus d'un citron (peut être moins selon le goût) + sel
  2 م ك
• Pain coupé en dés et frit
  0
• Amandes et pignons + 1 cuillère à café de ghee ou d'huile + viande hachée selon le goût
  0

Pași

1. 1

   Préparez le pain, coupez-le et faites-le frire, puis mettez-le de côté.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   5 min
2. 2

   Faites frire les morceaux d'aubergine et égouttez-les de l'huile.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   5 min
3. 3

   Faites bouillir de l'eau avec le concentré de tomate, le cube de bouillon, la mélasse de grenade, une pincée de sel et de poivre noir. Ensuite, ajoutez les aubergines frites et laissez mijoter pendant une demi-heure ou plus jusqu'à ce que les aubergines soient bien cuites, puis mettez-les de côté.

   30 min
4. 4

   Écrasez la gousse d'ail finement, puis ajoutez le tahini et la moitié du citron et mélangez. Ensuite, ajoutez le yaourt et fouettez bien avec une pincée de sel.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
5. 5

   Faites frire la viande avec une cuillère de ghee ou d'huile avec une pincée de sel et de poivre noir.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   5 min
6. 6

   Disposez le pain dans un plat de service, puis ajoutez les aubergines égouttées avec un peu de bouillon par-dessus, puis préparez la sauce tahini que vous avez faite et couvrez les aubergines, puis décorez avec la viande, les pignons, les amandes et le persil.

   5 min

Date nutriționale

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice