ShiTayibLogg inn
فتة مقدوس

فتة مقدوس

Raneem Al-Kuwari
Raneem Al-KuwariKokk
LunsjMiddagForretterHovedretterSnacksجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
25 min
Koketid
30 min
Total tid
55 min
Porsjoner
10
Koste
Medium
Kalorier
300 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 2 حبة كبيرة باذنجان مقطع مربعات حجم متوسط
    2 حبة
  • زيت عميق لقلي الباذنجان
    0
  • صلصة البندورة : 2 كوب ماء + مكعب ماجي + 1 م ك رب بندورة + 2 م ك دبس الرمان + ملح + فلفل اسود
    2 كوب
  • صلصة اللبن : 2 م ك طحينية + 1 و نصف كوب لبن ، فص ثوم مدقوق ، عصير ليمونة ممكن اقل حسب الذوق ملح
    2 م ك
  • خبز مقطع مربعات ومقلي
    0
  • لوز وصنوبر + 1 م ص سمنة او زيت + لحم مفرومة حسب الرغبة
    0

Trinn

  1. 1

    نحضر الخبز نقطعه ونقليه و نضعه جانبا.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  2. 2

    نقلي قطع الباذنجان ونصفيها من الزيت.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  3. 3

    نغلي ماء مع رب البندورة ومكعب الماجي ودبس الرمان ورشة ملح و فلفل اسود.. ثم ننزل الباذنجان المقلي ونتركهم يغلو لنص ساعة او اكثر حتى ينضج الباذنجان جيدا و ايضا نضعه جانبا.

    30 min
  4. 4

    ندق فص الثوم ناعم ،ثم نضيف الطحينة ونص اليمونة ونحرك ،بعدها نضيف اللبن ونخفق جيدا مع رشة الملح.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  5. 5

    نقلي اللحمة بملعقة سمنة او زيت مع رشة ملح وفلفل اسود.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  6. 6

    نفرد في طبق التقديم الخبز ثم الباذنجان المصفى مع اضافة قليل من المرق فوقه ثم نحضر صلصة الطحينة التي حضرناها ونغطي الباذنجان ثم نزين باللحمة و الصنوبر و اللوز والبقدونس.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates40 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

Halal
#مقبلات#مطبخ_مصري#فتة