مواد تشکیل دهنده
- Pain, frit1 pain
- Aubergine, noire longue0.5 kilogramme
گوشت چرخ کرده0.5 kilogramme
ماست0.5 kilogramme- Oignon, tranché3 unités
سیر3 gousses
طحینه2 cuillères à soupe
پوره گوجهفرنگی3 cuillères à soupe
عصاره لیمو1 unité
رب انار1 cuillère à café- Pignons0
- Sel au goût0
مراحل
- 1
Faites frire le pain dans une poêle puis répartissez-le dans un plat en Pyrex.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه🍳Plat en Pyrex - 2
Dans un bol, mélangez le yaourt avec le tahini et l'ail soigneusement.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Bol - 3
Faites frire les tranches d'oignon dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient flétries, puis ajoutez de l'eau et le concentré de tomate et laissez le mélange bouillir.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:تابه - 4
Ajoutez un peu de jus de citron, le sirop de grenade et le sel au mélange d'oignon et mélangez bien.
5 دقیقه - 5
Dans une poêle sur le feu, faites frire la viande hachée et les pignons avec un peu d'huile.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:تابه - 6
Creusez l'aubergine puis farcissez-la avec la viande hachée frite et les pignons.
5 دقیقه - 7
Faites frire l'aubergine farcie à moitié et mettez-la de côté.
5 دقیقه - 8
Mettez l'aubergine farcie dans la sauce tomate et laissez cuire.
5 دقیقه - 9
Retirez l'aubergine du bouillon puis versez le bouillon et l'oignon sur le pain frit.
5 دقیقه - 10
Versez le mélange de yaourt sur le bouillon et le pain, puis répartissez l'aubergine farcie et servez chaud.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
گوشت چرخ کردهper 100gماستper 100gسیرper 100gطحینهper 100gپوره گوجهفرنگیper 100gعصاره لیموper 100gرب انارper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.