Ingredienser
- Pain, frit1 pain
- Aubergine, noire longue0.5 kilogramme
Kjøttdeig0.5 kilogramme
Yoghurt0.5 kilogramme- Oignon, tranché3 unités
Hvitløk3 gousses
Tahini2 cuillères à soupe
Tomatpuré3 cuillères à soupe
Sitronjuice1 unité
Granateplemelasse1 cuillère à café- Pignons0
- Sel au goût0
Trinn
- 1
Faites frire le pain dans une poêle puis répartissez-le dans un plat en Pyrex.
5 minNødvendig utstyr:
Stekepanne🍳Plat en Pyrex - 2
Dans un bol, mélangez le yaourt avec le tahini et l'ail soigneusement.
5 minNødvendig utstyr:🍳Bol - 3
Faites frire les tranches d'oignon dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient flétries, puis ajoutez de l'eau et le concentré de tomate et laissez le mélange bouillir.
5 minNødvendig utstyr:Stekepanne - 4
Ajoutez un peu de jus de citron, le sirop de grenade et le sel au mélange d'oignon et mélangez bien.
5 min - 5
Dans une poêle sur le feu, faites frire la viande hachée et les pignons avec un peu d'huile.
5 minNødvendig utstyr:Stekepanne - 6
Creusez l'aubergine puis farcissez-la avec la viande hachée frite et les pignons.
5 min - 7
Faites frire l'aubergine farcie à moitié et mettez-la de côté.
5 min - 8
Mettez l'aubergine farcie dans la sauce tomate et laissez cuire.
5 min - 9
Retirez l'aubergine du bouillon puis versez le bouillon et l'oignon sur le pain frit.
5 min - 10
Versez le mélange de yaourt sur le bouillon et le pain, puis répartissez l'aubergine farcie et servez chaud.
5 min
Ernæringsfakta
Kjøttdeigper 100gYoghurtper 100gHvitløkper 100gTahiniper 100gTomatpuréper 100gSitronjuiceper 100gGranateplemelasseper 100g* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.