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Fatteh Makdous Chamiya

Fatteh Makdous Chamiya

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-SharifChef
LunchDinnerAppetizersMain dishesSnacksPreserveswolrd / Levantine
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
30 min
Cook Time
20 min
Total Time
50 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Aubergine de petite taille
    1 kilogramme
  • Ground meatGround meat
    400 gramme
  • Pignons de pin
    100 gramme
  • Tomato PasteTomato Paste
    3 cuillère à soupe
  • Pain coupé en petits carrés
    2 pain
  • YogurtYogurt
    0.5 kilogramme
  • TahiniTahini
    2 cuillère à soupe
  • Crushed GarlicCrushed Garlic
    4 gousse
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • GheeGhee
    3 cuillère à soupe

Steps

  1. 1

    Creuser l'aubergine, puis laver et mettre de côté sans peler.

    5 min
  2. 2

    Dans une marmite sur le feu, mettre une cuillère de ghee et les pignons, puis la viande et remuer. Ajouter le sel et le poivre et faire bien frémir. Une fois la viande cuite, retirer du feu.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  3. 3

    Dans un bol propre, mettre les morceaux de pain, puis ajouter le tahini, le yaourt et l'ail mélangé.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  4. 4

    Faire frémir l'aubergine, puis la faire bouillir dans une marmite avec de l'eau et le concentré de tomate, laisser cuire pendant un quart d'heure, puis retirer du feu.

    Required Tools:
    PotPot
    15 min
  5. 5

    Farcir l'aubergine avec la viande, puis répartir dans le bol de fatteh.

    5 min
  6. 6

    Faire fondre le ghee et le mettre sur le dessus de la fatteh.

    2 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Ground meatGround meatper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
Tomato PasteTomato Pasteper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
YogurtYogurtper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
TahiniTahiniper 100g
Energy595 kcal
Protein17 g
Total Fat53 g
Carbohydrate21 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars0.5 g
Crushed GarlicCrushed Garlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
GheeGheeper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
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