Ingredienser
- Aubergine de petite taille1 kilogramme
Köttfärs400 gramme- Pignons de pin100 gramme
Tomatpuré3 cuillère à soupe- Pain coupé en petits carrés2 pain
Yoghurt0.5 kilogramme
Tahini2 cuillère à soupe
Krossad Vitlök4 gousse- Sel et poivre noir au goût0
Ghee3 cuillère à soupe
Steg
- 1
Creuser l'aubergine, puis laver et mettre de côté sans peler.
5 min - 2
Dans une marmite sur le feu, mettre une cuillère de ghee et les pignons, puis la viande et remuer. Ajouter le sel et le poivre et faire bien frémir. Une fois la viande cuite, retirer du feu.
10 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 3
Dans un bol propre, mettre les morceaux de pain, puis ajouter le tahini, le yaourt et l'ail mélangé.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 4
Faire frémir l'aubergine, puis la faire bouillir dans une marmite avec de l'eau et le concentré de tomate, laisser cuire pendant un quart d'heure, puis retirer du feu.
15 minNödvändiga verktyg:Kastrull - 5
Farcir l'aubergine avec la viande, puis répartir dans le bol de fatteh.
5 min - 6
Faire fondre le ghee et le mettre sur le dessus de la fatteh.
2 min
Näringsvärde
Köttfärsper 100gTomatpuréper 100gYoghurtper 100gTahiniper 100gKrossad Vitlökper 100gGheeper 100g* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.