ShiTayibՄուտք գործել
فتة المكدوس الشامية

فتة المكدوس الشامية

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-Sharifխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներՊահպանվածներwolrd / Levantine

تذوق بمذاق فتة المكدوس الشامية الشهية، حيث يجتمع الباذنجان المحشي باللحم مع اللبن والطحينة في طبق يجسد أصالة المطبخ الشامي. هذه الوصفة ليست مجرد وجبة، بل تجربة غنية بالنكهات التي تأخذك في رحلة إلى قلب الشام.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • باذنجان حجم ضغير
    1 كيلوغرام
  • Կտրատած միսԿտրատած միս
    400 غرام
  • Պինյան ընկույզՊինյան ընկույզ
    100 غرام
  • Tomato պաստաTomato պաստա
    3 ملعقة كبيرة
  • خبز مقطع مربعات صغيرة
    2 رغيف
  • Կաթնային մածուկԿաթնային մածուկ
    0.5 كيلوغرام
  • ԹահինիԹահինի
    2 ملعقة كبيرة
  • Կոտրված ՍոխԿոտրված Սոխ
    4 فص
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ԳիԳի
    3 ملعقة كبيرة

Քայլեր

  1. 1

    قم بحفر الباذنجان ثم اغسله جيداً، واتركه جانباً دون تقشيره.

    5 րոպե
  2. 2

    في قدر على النار، أضف ملعقة من السمنة والصنوبر، ثم أضف اللحمة وحرّك المكونات. بعد ذلك، أضف الملح والفلفل، واقلِ المزيج حتى تنضج اللحمة، ثم ارفعها عن النار.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  3. 3

    في وعاء نظيف، ضع قطع الخبز، ثم أضف فوقها الطحينة، اللبن، والثوم المخلوط.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  4. 4

    اقلِ الباذنجان حتى يتحمر، ثم اغليه في قدر مع الماء ورب البندورة لمدة ربع ساعة، ثم ارفعه عن النار.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    15 րոպե
  5. 5

    احشي الباذنجان باللحمة، ثم وزعها على وعاء الفتة.

    5 րոպե
  6. 6

    ذوب السمنة وضعها على وجه الفتة.

    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Կտրատած միսԿտրատած միս100գ-ի համար
Էներգիա250 kcal
Սպիտակուցներ26 g
Ընդհանուր ճարպեր20 g
Պինյան ընկույզՊինյան ընկույզ100գ-ի համար
Էներգիա673 kcal
Սպիտակուցներ13.7 g
Ընդհանուր ճարպեր68.4 g
Ածխաջրեր13.1 g
Մանրաթելեր3.7 g
Ընդհանուր շաքարներ3.6 g
Tomato պաստաTomato պաստա100գ-ի համար
Էներգիա82 kcal
Սպիտակուցներ4 g
Ընդհանուր ճարպեր0.5 g
Ածխաջրեր18 g
Ընդհանուր շաքարներ3 g
Մանրաթելեր1.5 g
Կաթնային մածուկԿաթնային մածուկ100գ-ի համար
Էներգիա61 kcal
Սպիտակուցներ3.3 g
Ընդհանուր ճարպեր3.3 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ4.7 g
Վիտամին B120.46 mcg
Յոդ26 mcg
ԹահինիԹահինի100գ-ի համար
Էներգիա595 kcal
Սպիտակուցներ17 g
Ընդհանուր ճարպեր53 g
Ածխաջրեր21 g
Մանրաթելեր9 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Կոտրված ՍոխԿոտրված Սոխ100գ-ի համար
Էներգիա149 kcal
Սպիտակուցներ6.36 g
Ընդհանուր ճարպեր0.5 g
Ածխաջրեր33.06 g
Մանրաթելեր2.1 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
ԳիԳի100գ-ի համար
Էներգիա900 kcal
Սպիտակուցներ0.5 g
Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#وصفات_عربية#فتة#مطبخ_شامي