Tuna Fatteh

Gökbörü SaygınerKok

Ingredienser

• Tuna in water
  200 grams
• Large potatoes
  2 pieces
• Bunch of parsley
  1 bunch
• Mynte
  1 bunch
• Clove of garlic
  1 clove
• Citron
  1 piece
• Stegt Brød
  1 loaf
• Salt
  0

Trin

1. 1

   Place the garlic in a serving bowl, add the fried potatoes, parsley, mint, tuna drained and cut into small pieces, lemon, and salt. Mix well; olive oil can be added if needed.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Serving bowl

   5 min
2. 2

   When serving, place the fried bread on top.

   1 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Myntepr. 100g

Energi70 kcal

Protein3.75 g

Total fedt0.9 g

Kulhydrat14.9 g

Kostfibre8 g

Citronpr. 100g

Energi29 kcal

Protein1.1 g

Total fedt0.3 g

Kulhydrat9.3 g

Sukkerarter i alt2.5 g

Kostfibre2.8 g

Vand88 g

Stegt Brødpr. 100g

Energi300 kcal

Protein8 g

Total fedt15 g

Kulhydrat40 g

Kostfibre2 g

Sukkerarter i alt1 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags