ShiTayibLogin
Tuna Fatteh

Tuna Fatteh

Gökbörü Saygıner
Gökbörü SaygınerChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenZeevruchtenالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Smaken:ZoutUmami
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Tuna in water
    200 grams
  • Large potatoes
    2 pieces
  • Bunch of parsley
    1 bunch
  • MuntMunt
    1 bunch
  • Clove of garlic
    1 clove
  • CitroenCitroen
    1 piece
  • Gebakken BroodGebakken Brood
    1 loaf
  • ZoutZout
    0

Stappen

  1. 1

    Place the garlic in a serving bowl, add the fried potatoes, parsley, mint, tuna drained and cut into small pieces, lemon, and salt. Mix well; olive oil can be added if needed.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Serving bowl
    recipe.minutes
  2. 2

    When serving, place the fried bread on top.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
MuntMuntper 100g
Energy70 kcal
Protein3.75 g
Total Fat0.9 g
Carbohydrate14.9 g
Dietary Fiber8 g
CitroenCitroenper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
Gebakken BroodGebakken Broodper 100g
Energy300 kcal
Protein8 g
Total Fat15 g
Carbohydrate40 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijDiabeetvriendelijk
#Quick_Recipes#Tuna#Fatteh