Tuna Fatteh

Gökbörü Saygınerbucătar

Ingrediente

• Tuna in water
  200 grams
• Large potatoes
  2 pieces
• Bunch of parsley
  1 bunch
• Mentă
  1 bunch
• Clove of garlic
  1 clove
• Lămâie
  1 piece
• Pâine Prăjită
  1 loaf
• Sare
  0

Pași

1. 1

   Place the garlic in a serving bowl, add the fried potatoes, parsley, mint, tuna drained and cut into small pieces, lemon, and salt. Mix well; olive oil can be added if needed.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Serving bowl

   5 min
2. 2

   When serving, place the fried bread on top.

   1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Mentăper 100g

Energie70 kcal

Proteine3.75 g

Grăsimi totale0.9 g

Carbohidrați14.9 g

Fibre alimentare8 g

Lămâieper 100g

Energie29 kcal

Proteine1.1 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați9.3 g

Zaharuri totale2.5 g

Fibre alimentare2.8 g

Apă88 g

Pâine Prăjităper 100g

Energie300 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați40 g

Fibre alimentare2 g

Zaharuri totale1 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice