Tuna Fatteh

Gökbörü SaygınerKock

Ingredienser

• Tuna in water
  200 grams
• Large potatoes
  2 pieces
• Bunch of parsley
  1 bunch
• Mynta
  1 bunch
• Clove of garlic
  1 clove
• Citron
  1 piece
• Stekt Bröd
  1 loaf
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Place the garlic in a serving bowl, add the fried potatoes, parsley, mint, tuna drained and cut into small pieces, lemon, and salt. Mix well; olive oil can be added if needed.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Serving bowl

   5 min
2. 2

   When serving, place the fried bread on top.

   1 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Myntaper 100g

Energi70 kcal

Protein3.75 g

Total fett0.9 g

Kolhydrater14.9 g

Kostfiber8 g

Citronper 100g

Energi29 kcal

Protein1.1 g

Total fett0.3 g

Kolhydrater9.3 g

Totalt socker2.5 g

Kostfiber2.8 g

Vatten88 g

Stekt Brödper 100g

Energi300 kcal

Protein8 g

Total fett15 g

Kolhydrater40 g

Kostfiber2 g

Totalt socker1 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar