Tuna Fatteh

Gökbörü SaygınerŞef

Malzemeler

• Tuna in water
  200 grams
• Large potatoes
  2 pieces
• Bunch of parsley
  1 bunch
• Nane
  1 bunch
• Clove of garlic
  1 clove
• Limon
  1 piece
• Kızarmış Ekmek
  1 loaf
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Place the garlic in a serving bowl, add the fried potatoes, parsley, mint, tuna drained and cut into small pieces, lemon, and salt. Mix well; olive oil can be added if needed.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Serving bowl

   5 dk
2. 2

   When serving, place the fried bread on top.

   1 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Nane100g için

Enerji70 kcal

Protein3.75 g

Toplam Yağ0.9 g

Karbonhidrat14.9 g

Diyet Lifi8 g

Limon100g için

Enerji29 kcal

Protein1.1 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat9.3 g

Toplam Şeker2.5 g

Diyet Lifi2.8 g

Su88 g

Kızarmış Ekmek100g için

Enerji300 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat40 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler