ShiTayibLogin
فوارغ غنم محشية

فوارغ غنم محشية

Nasser Haddad
Nasser HaddadCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisowolrd / Middle-Eastern
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
60 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
15
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • فوارغ، منظفة جيداً
    1.5 كيلوغرام
  • Polmoni di agnelloPolmoni di agnello
    200 غرام
  • قلب خروف
    100 غرام
  • كبده غنم
    200 غرام
  • كلية خروف
    200 غرام
  • Grasso di agnelloGrasso di agnello
    50 غرام
  • RisoRiso
    1 كوب
  • بقدونس باقة، حجم كبير
    10 باقة
  • كزبرة طازجة، حجم كبير
    10 باقة
  • شبت، حجم صغير
    3 باقة
  • فلفل حار، حسب الرغبة
    1 حبة
  • ريحان او حبق، باقة
    0.5 باقة
  • نعناع، اخضر
    0.5 باقة
  • CipollottoCipollotto
    2 حبة
  • طماطم حجم كبير
    2 حبة
  • فلفل حلو أحمر، مطحون أو بابركا
    0.5 ملعقة كبيرة
  • Salsa di pomodoroSalsa di pomodoro
    2 ملعقة كبيرة
  • OlioOlio
    0.5 كوب
  • SpezieSpezie
    2 ملعقة كبيرة
  • CurcumaCurcuma
    1 ملعقة كبيرة
  • SaleSale
    1 ملعقة كبيرة

Passi

  1. 1

    تنظف الفوارغ جيداً، ثم يُؤخذ كل من اعضاء قلب الخروف ويُقطع الى قطع صغيرة بحجم حبة الفاصولياء.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    5 min
  2. 2

    تقطع الخضار الورقية و تفرم بالسكين فرماً غير ناعم بحجم 3سنتمتر تقريباً، ثم يُفرم البصل فرماً ناعماً ويُقطع الطماطم الى مكعبات صغيرة.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    🍳
    وعاء
    5 min
  3. 3

    بعد الانتهاء من تقطيع كل الخضار، يضاف قلب الخروف، الأرز، الزيت، الريحان، النعناع، صلصة الطماطم، الكركم والفلفل الأحمر ويتبل المزيج بالبهارات والملح، ويخلط جيداً.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء
    5 min
  4. 4

    يُحشى كل فارغ ثم يُربط بخيط من الناحيتين، يُثقب كل فارغ محشي بطريقة عشوائية بواسطة إبرة.

    Utensili necessari:
    🍳
    خيط
    🍳
    إبرة
    5 min
  5. 5

    يُحضر حلة او طنجرة كبيرة جداً مليئة بالماء، وتوضع على النار وتترك لتغلي، ثم توضع الفوارغ المحشية في الماء المغلية ويُترك لمدة ساعة فقط.

    Utensili necessari:
    🍳
    طنجرة
    60 min
  6. 6

    تُرفع الفوارغ عن النار بهدوء، وتوضع كل الفوارغ في طاجين دون وضع أي مواد ذهنية، ثم يدخل الى الفرن ويُترك ليتحمر من الجهتين. يخرج من الفرن وُيقدم.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Polmoni di agnelloPolmoni di agnelloper 100g
Energia150 kcal
Proteine20 g
Grassi totali10 g
Grasso di agnelloGrasso di agnelloper 100g
Energia300 kcal
Proteine20 g
Grassi totali25 g
RisoRisoper 100g
Energia130 kcal
Proteine2.7 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Fibre alimentari0.4 g
Zuccheri totali0.1 g
CipollottoCipollottoper 100g
Energia32 kcal
Proteine1.8 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate7.3 g
Fibre alimentari2.6 g
Zuccheri totali2.3 g
Salsa di pomodoroSalsa di pomodoroper 100g
Energia70 kcal
Proteine1.5 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate14 g
Zuccheri totali3 g
Fibre alimentari1 g
OlioOlioper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
SpezieSpezieper 100g
Energia350 kcal
Proteine10 g
Grassi totali15 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari25 g
CurcumaCurcumaper 100g
Energia354 kcal
Proteine7.83 g
Grassi totali9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Fibre alimentari22.7 g
Zuccheri totali3.2 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticini
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#فوارغ_غنم