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Intestins d'agneau farcis

Intestins d'agneau farcis

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمChef
LunchDinnerMain dishesRiceالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
0 min
Cook Time
60 min
Total Time
60 min
Servings
15
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Intestins, bien nettoyés
    1.5 kilogramme
  • Lamb LungsLamb Lungs
    200 gramme
  • Cœur d'agneau
    100 gramme
  • Lamb LiverLamb Liver
    200 gramme
  • Rein d'agneau
    200 gramme
  • Lamb FatLamb Fat
    50 gramme
  • RiceRice
    1 tasse
  • Persil, bouquet, taille grande
    10 bouquet
  • Coriandre fraîche, taille grande
    10 bouquet
  • Aneth, taille petite
    3 bouquet
  • Piment, au goût
    1 pièce
  • Basilic, bouquet
    0.5 bouquet
  • Menthe, verte
    0.5 bouquet
  • Oignons verts
    2 pièce
  • Tomates, taille grande
    2 pièce
  • Poivron rouge, moulu ou paprika
    0.5 cuillère à soupe
  • Tomato SauceTomato Sauce
    2 cuillère à soupe
  • OilOil
    0.5 tasse
  • SpicesSpices
    2 cuillère à soupe
  • TurmericTurmeric
    1 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    1 cuillère à soupe

Steps

  1. 1

    Nettoyez bien les intestins, puis prenez chaque organe du cœur d'agneau et coupez-le en petits morceaux de la taille d'un haricot.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    5 min
  2. 2

    Coupez les légumes verts et hachez-les avec le couteau en morceaux d'environ 3 centimètres, puis hachez finement l'oignon et coupez les tomates en petits dés.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    5 min
  3. 3

    Après avoir terminé de couper tous les légumes, ajoutez le cœur d'agneau, le riz, l'huile, le basilic, la menthe, la sauce tomate, le curcuma et le poivron rouge, assaisonnez le mélange avec les épices et le sel, et mélangez bien.

    5 min
  4. 4

    Farcissez chaque intestin puis attachez-le avec du fil des deux côtés, percez chaque intestin farci de manière aléatoire avec une aiguille.

    Required Tools:
    🍳
    Aiguille
    🍳
    Fil
    5 min
  5. 5

    Préparez une grande casserole remplie d'eau, mettez-la sur le feu et laissez bouillir, puis mettez les intestins farcis dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant une heure seulement.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    60 min
  6. 6

    Retirez les intestins du feu doucement, placez tous les intestins dans un plat sans ajouter de matières grasses, puis mettez-les au four et laissez-les dorer des deux côtés. Sortez-les du four et servez. Bon appétit.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Lamb LungsLamb Lungsper 100g
Energy150 kcal
Protein20 g
Total Fat10 g
Lamb LiverLamb Liverper 100g
Energy135 kcal
Protein20 g
Total Fat4 g
Saturated Fat1.5 g
Cholesterol300 mg
Iron17.9 mg
Lamb FatLamb Fatper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat40 g
RiceRiceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
Tomato SauceTomato Sauceper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
OilOilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SpicesSpicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
TurmericTurmericper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-Free
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