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Intestins d'agneau farcis

Intestins d'agneau farcis

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
60 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
15
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Intestins, bien nettoyés
    1.5 kilogramme
  • Pluća janjetinePluća janjetine
    200 gramme
  • Cœur d'agneau
    100 gramme
  • Janjeće jetraJanjeće jetra
    200 gramme
  • Rein d'agneau
    200 gramme
  • Masti od janjetineMasti od janjetine
    50 gramme
  • RižaRiža
    1 tasse
  • Persil, bouquet, taille grande
    10 bouquet
  • Coriandre fraîche, taille grande
    10 bouquet
  • Aneth, taille petite
    3 bouquet
  • Piment, au goût
    1 pièce
  • Basilic, bouquet
    0.5 bouquet
  • Menthe, verte
    0.5 bouquet
  • Oignons verts
    2 pièce
  • Tomates, taille grande
    2 pièce
  • Poivron rouge, moulu ou paprika
    0.5 cuillère à soupe
  • Umak od rajčiceUmak od rajčice
    2 cuillère à soupe
  • UljeUlje
    0.5 tasse
  • ZačiniZačini
    2 cuillère à soupe
  • KurkumKurkum
    1 cuillère à soupe
  • SolSol
    1 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Nettoyez bien les intestins, puis prenez chaque organe du cœur d'agneau et coupez-le en petits morceaux de la taille d'un haricot.

    Potreban pribor:
    NožNož
    5 min
  2. 2

    Coupez les légumes verts et hachez-les avec le couteau en morceaux d'environ 3 centimètres, puis hachez finement l'oignon et coupez les tomates en petits dés.

    Potreban pribor:
    NožNož
    5 min
  3. 3

    Après avoir terminé de couper tous les légumes, ajoutez le cœur d'agneau, le riz, l'huile, le basilic, la menthe, la sauce tomate, le curcuma et le poivron rouge, assaisonnez le mélange avec les épices et le sel, et mélangez bien.

    5 min
  4. 4

    Farcissez chaque intestin puis attachez-le avec du fil des deux côtés, percez chaque intestin farci de manière aléatoire avec une aiguille.

    Potreban pribor:
    🍳
    Aiguille
    🍳
    Fil
    5 min
  5. 5

    Préparez une grande casserole remplie d'eau, mettez-la sur le feu et laissez bouillir, puis mettez les intestins farcis dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant une heure seulement.

    Potreban pribor:
    🍳
    Casserole
    60 min
  6. 6

    Retirez les intestins du feu doucement, placez tous les intestins dans un plat sans ajouter de matières grasses, puis mettez-les au four et laissez-les dorer des deux côtés. Sortez-les du four et servez. Bon appétit.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Pluća janjetinePluća janjetinena 100g
Energija150 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti10 g
Janjeće jetraJanjeće jetrana 100g
Energija135 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti4 g
Zasićene masti1.5 g
Kolesterol300 mg
Željezo17.9 mg
Masti od janjetineMasti od janjetinena 100g
Energija900 kcal
Ukupno masti100 g
Zasićene masti40 g
RižaRižana 100g
Energija130 kcal
Proteini2.7 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati28.2 g
Dijetalna vlakna0.4 g
Ukupno šećera0.1 g
Umak od rajčiceUmak od rajčicena 100g
Energija50 kcal
Proteini1.5 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati10 g
Ukupno šećera3 g
Dijetalna vlakna1 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
ZačiniZačinina 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g
KurkumKurkumna 100g
Energija354 kcal
Proteini7.83 g
Ukupno masti9.88 g
Ugljikohidrati64.93 g
Dijetalna vlakna22.7 g
Ukupno šećera3.2 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
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