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Intestins d'agneau farcis

Intestins d'agneau farcis

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliRizالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
60 min
Ħin Totali
60 min
Porzjonijiet
15
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Intestins, bien nettoyés
    1.5 kilogramme
  • Pulmuni tal-ħarufPulmuni tal-ħaruf
    200 gramme
  • Cœur d'agneau
    100 gramme
  • Fegat ta' nagħaġFegat ta' nagħaġ
    200 gramme
  • Rein d'agneau
    200 gramme
  • Grasso tal-lambGrasso tal-lamb
    50 gramme
  • RizRiz
    1 tasse
  • Persil, bouquet, taille grande
    10 bouquet
  • Coriandre fraîche, taille grande
    10 bouquet
  • Aneth, taille petite
    3 bouquet
  • Piment, au goût
    1 pièce
  • Basilic, bouquet
    0.5 bouquet
  • Menthe, verte
    0.5 bouquet
  • Oignons verts
    2 pièce
  • Tomates, taille grande
    2 pièce
  • Poivron rouge, moulu ou paprika
    0.5 cuillère à soupe
  • Sos tat-tadamSos tat-tadam
    2 cuillère à soupe
  • ŻejtŻejt
    0.5 tasse
  • SpeċijietSpeċijiet
    2 cuillère à soupe
  • KurkumaKurkuma
    1 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    1 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Nettoyez bien les intestins, puis prenez chaque organe du cœur d'agneau et coupez-le en petits morceaux de la taille d'un haricot.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    5 min
  2. 2

    Coupez les légumes verts et hachez-les avec le couteau en morceaux d'environ 3 centimètres, puis hachez finement l'oignon et coupez les tomates en petits dés.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    5 min
  3. 3

    Après avoir terminé de couper tous les légumes, ajoutez le cœur d'agneau, le riz, l'huile, le basilic, la menthe, la sauce tomate, le curcuma et le poivron rouge, assaisonnez le mélange avec les épices et le sel, et mélangez bien.

    5 min
  4. 4

    Farcissez chaque intestin puis attachez-le avec du fil des deux côtés, percez chaque intestin farci de manière aléatoire avec une aiguille.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Aiguille
    🍳
    Fil
    5 min
  5. 5

    Préparez une grande casserole remplie d'eau, mettez-la sur le feu et laissez bouillir, puis mettez les intestins farcis dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant une heure seulement.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    60 min
  6. 6

    Retirez les intestins du feu doucement, placez tous les intestins dans un plat sans ajouter de matières grasses, puis mettez-les au four et laissez-les dorer des deux côtés. Sortez-les du four et servez. Bon appétit.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Pulmuni tal-ħarufPulmuni tal-ħarufgħal kull 100g
Enerġija150 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali10 g
Fegat ta' nagħaġFegat ta' nagħaġgħal kull 100g
Enerġija135 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali4 g
Xaħam Saturat1.5 g
Kolesterol300 mg
Ħadid17.9 mg
Grasso tal-lambGrasso tal-lambgħal kull 100g
Enerġija900 kcal
Xaħam Totali100 g
Xaħam Saturat40 g
RizRizgħal kull 100g
Enerġija130 kcal
Proteini2.7 g
Xaħam Totali0.3 g
Karboidrati28.2 g
Fibri Dietetiċi0.4 g
Zokkor Totali0.1 g
Sos tat-tadamSos tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija50 kcal
Proteini1.5 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati10 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
SpeċijietSpeċijietgħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
KurkumaKurkumagħal kull 100g
Enerġija354 kcal
Proteini7.83 g
Xaħam Totali9.88 g
Karboidrati64.93 g
Fibri Dietetiċi22.7 g
Zokkor Totali3.2 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalib
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