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Intestins d'agneau farcis

Intestins d'agneau farcis

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
0 minutos
Hora de cozinhar
60 minutos
Tempo total
60 minutos
Porções
15
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Intestins, bien nettoyés
    1.5 kilogramme
  • Pulmões de cordeiroPulmões de cordeiro
    200 gramme
  • Cœur d'agneau
    100 gramme
  • Fígado de cordeiroFígado de cordeiro
    200 gramme
  • Rein d'agneau
    200 gramme
  • Gordura de cordeiroGordura de cordeiro
    50 gramme
  • ArrozArroz
    1 tasse
  • Persil, bouquet, taille grande
    10 bouquet
  • Coriandre fraîche, taille grande
    10 bouquet
  • Aneth, taille petite
    3 bouquet
  • Piment, au goût
    1 pièce
  • Basilic, bouquet
    0.5 bouquet
  • Menthe, verte
    0.5 bouquet
  • Oignons verts
    2 pièce
  • Tomates, taille grande
    2 pièce
  • Poivron rouge, moulu ou paprika
    0.5 cuillère à soupe
  • Molho de tomateMolho de tomate
    2 cuillère à soupe
  • ÓleoÓleo
    0.5 tasse
  • EspeciariasEspeciarias
    2 cuillère à soupe
  • CúrcumaCúrcuma
    1 cuillère à soupe
  • SalSal
    1 cuillère à soupe

Passos

  1. 1

    Nettoyez bien les intestins, puis prenez chaque organe du cœur d'agneau et coupez-le en petits morceaux de la taille d'un haricot.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    5 minutos
  2. 2

    Coupez les légumes verts et hachez-les avec le couteau en morceaux d'environ 3 centimètres, puis hachez finement l'oignon et coupez les tomates en petits dés.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    5 minutos
  3. 3

    Après avoir terminé de couper tous les légumes, ajoutez le cœur d'agneau, le riz, l'huile, le basilic, la menthe, la sauce tomate, le curcuma et le poivron rouge, assaisonnez le mélange avec les épices et le sel, et mélangez bien.

    5 minutos
  4. 4

    Farcissez chaque intestin puis attachez-le avec du fil des deux côtés, percez chaque intestin farci de manière aléatoire avec une aiguille.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Aiguille
    🍳
    Fil
    5 minutos
  5. 5

    Préparez une grande casserole remplie d'eau, mettez-la sur le feu et laissez bouillir, puis mettez les intestins farcis dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant une heure seulement.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Casserole
    60 minutos
  6. 6

    Retirez les intestins du feu doucement, placez tous les intestins dans un plat sans ajouter de matières grasses, puis mettez-les au four et laissez-les dorer des deux côtés. Sortez-les du four et servez. Bon appétit.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Pulmões de cordeiroPulmões de cordeiropor 100g
Energia150 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total10 g
Fígado de cordeiroFígado de cordeiropor 100g
Energia135 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total4 g
Gordura Saturada1.5 g
Colesterol300 mg
Ferro17.9 mg
Gordura de cordeiroGordura de cordeiropor 100g
Energia900 kcal
Gordura Total100 g
Gordura Saturada40 g
ArrozArrozpor 100g
Energia130 kcal
Proteínas2.7 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos28.2 g
Fibra Alimentar0.4 g
Açúcares Totais0.1 g
Molho de tomateMolho de tomatepor 100g
Energia50 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos10 g
Açúcares Totais3 g
Fibra Alimentar1 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
EspeciariasEspeciariaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g
CúrcumaCúrcumapor 100g
Energia354 kcal
Proteínas7.83 g
Gordura Total9.88 g
Carboidratos64.93 g
Fibra Alimentar22.7 g
Açúcares Totais3.2 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticínios
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