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Intestins d'agneau farcis

Intestins d'agneau farcis

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
60 min
Timp total
60 min
Porții
15
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Intestins, bien nettoyés
    1.5 kilogramme
  • Plămâni de mielPlămâni de miel
    200 gramme
  • Cœur d'agneau
    100 gramme
  • Ficat de mielFicat de miel
    200 gramme
  • Rein d'agneau
    200 gramme
  • Grăsime de mielGrăsime de miel
    50 gramme
  • OrezOrez
    1 tasse
  • Persil, bouquet, taille grande
    10 bouquet
  • Coriandre fraîche, taille grande
    10 bouquet
  • Aneth, taille petite
    3 bouquet
  • Piment, au goût
    1 pièce
  • Basilic, bouquet
    0.5 bouquet
  • Menthe, verte
    0.5 bouquet
  • Oignons verts
    2 pièce
  • Tomates, taille grande
    2 pièce
  • Poivron rouge, moulu ou paprika
    0.5 cuillère à soupe
  • Sos de roșiiSos de roșii
    2 cuillère à soupe
  • UleiUlei
    0.5 tasse
  • CondimenteCondimente
    2 cuillère à soupe
  • CurcumaCurcuma
    1 cuillère à soupe
  • SareSare
    1 cuillère à soupe

Pași

  1. 1

    Nettoyez bien les intestins, puis prenez chaque organe du cœur d'agneau et coupez-le en petits morceaux de la taille d'un haricot.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    5 min
  2. 2

    Coupez les légumes verts et hachez-les avec le couteau en morceaux d'environ 3 centimètres, puis hachez finement l'oignon et coupez les tomates en petits dés.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    5 min
  3. 3

    Après avoir terminé de couper tous les légumes, ajoutez le cœur d'agneau, le riz, l'huile, le basilic, la menthe, la sauce tomate, le curcuma et le poivron rouge, assaisonnez le mélange avec les épices et le sel, et mélangez bien.

    5 min
  4. 4

    Farcissez chaque intestin puis attachez-le avec du fil des deux côtés, percez chaque intestin farci de manière aléatoire avec une aiguille.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Aiguille
    🍳
    Fil
    5 min
  5. 5

    Préparez une grande casserole remplie d'eau, mettez-la sur le feu et laissez bouillir, puis mettez les intestins farcis dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant une heure seulement.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Casserole
    60 min
  6. 6

    Retirez les intestins du feu doucement, placez tous les intestins dans un plat sans ajouter de matières grasses, puis mettez-les au four et laissez-les dorer des deux côtés. Sortez-les du four et servez. Bon appétit.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Plămâni de mielPlămâni de mielper 100g
Energie150 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale10 g
Ficat de mielFicat de mielper 100g
Energie135 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale4 g
Grăsimi saturate1.5 g
Colesterol300 mg
Fier17.9 mg
Grăsime de mielGrăsime de mielper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
Grăsimi saturate40 g
OrezOrezper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați10 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
CurcumaCurcumaper 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Grăsimi totale9.88 g
Carbohidrați64.93 g
Fibre alimentare22.7 g
Zaharuri totale3.2 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenFără lactate
#Plats_Principaux#Cuisine_Arabe#Intestins_d_Agneau