ShiTayibPrijava
Intestins d'agneau farcis

Intestins d'agneau farcis

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
60 min
Skupni čas
60 min
Porcije
15
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Intestins, bien nettoyés
    1.5 kilogramme
  • Pljuča jagnjetaPljuča jagnjeta
    200 gramme
  • Cœur d'agneau
    100 gramme
  • Jagnječja jetraJagnječja jetra
    200 gramme
  • Rein d'agneau
    200 gramme
  • Jagnječja maščobaJagnječja maščoba
    50 gramme
  • RižRiž
    1 tasse
  • Persil, bouquet, taille grande
    10 bouquet
  • Coriandre fraîche, taille grande
    10 bouquet
  • Aneth, taille petite
    3 bouquet
  • Piment, au goût
    1 pièce
  • Basilic, bouquet
    0.5 bouquet
  • Menthe, verte
    0.5 bouquet
  • Oignons verts
    2 pièce
  • Tomates, taille grande
    2 pièce
  • Poivron rouge, moulu ou paprika
    0.5 cuillère à soupe
  • Paradižnikova omakaParadižnikova omaka
    2 cuillère à soupe
  • OljeOlje
    0.5 tasse
  • ZačimbeZačimbe
    2 cuillère à soupe
  • KurkumaKurkuma
    1 cuillère à soupe
  • SolSol
    1 cuillère à soupe

Koraki

  1. 1

    Nettoyez bien les intestins, puis prenez chaque organe du cœur d'agneau et coupez-le en petits morceaux de la taille d'un haricot.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    5 min
  2. 2

    Coupez les légumes verts et hachez-les avec le couteau en morceaux d'environ 3 centimètres, puis hachez finement l'oignon et coupez les tomates en petits dés.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    5 min
  3. 3

    Après avoir terminé de couper tous les légumes, ajoutez le cœur d'agneau, le riz, l'huile, le basilic, la menthe, la sauce tomate, le curcuma et le poivron rouge, assaisonnez le mélange avec les épices et le sel, et mélangez bien.

    5 min
  4. 4

    Farcissez chaque intestin puis attachez-le avec du fil des deux côtés, percez chaque intestin farci de manière aléatoire avec une aiguille.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Aiguille
    🍳
    Fil
    5 min
  5. 5

    Préparez une grande casserole remplie d'eau, mettez-la sur le feu et laissez bouillir, puis mettez les intestins farcis dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant une heure seulement.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Casserole
    60 min
  6. 6

    Retirez les intestins du feu doucement, placez tous les intestins dans un plat sans ajouter de matières grasses, puis mettez-les au four et laissez-les dorer des deux côtés. Sortez-les du four et servez. Bon appétit.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates30 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Pljuča jagnjetaPljuča jagnjetana 100g
Energija150 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe10 g
Jagnječja jetraJagnječja jetrana 100g
Energija135 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe4 g
Nasičene maščobe1.5 g
Holesterol300 mg
Železo17.9 mg
Jagnječja maščobaJagnječja maščobana 100g
Energija900 kcal
Skupne maščobe100 g
Nasičene maščobe40 g
RižRižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
Paradižnikova omakaParadižnikova omakana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine1.5 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati10 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1 g
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
ZačimbeZačimbena 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine25 g
KurkumaKurkumana 100g
Energija354 kcal
Beljakovine7.83 g
Skupne maščobe9.88 g
Ogljikovi hidrati64.93 g
Prehranske vlaknine22.7 g
Skupni sladkorji3.2 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkov
#Plats_Principaux#Cuisine_Arabe#Intestins_d_Agneau