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Intestins d'agneau farcis

Intestins d'agneau farcis

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
60 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
15
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Intestins, bien nettoyés
    1.5 kilogramme
  • Kuzu AkciğerleriKuzu Akciğerleri
    200 gramme
  • Cœur d'agneau
    100 gramme
  • Kuzu KaraciğerKuzu Karaciğer
    200 gramme
  • Rein d'agneau
    200 gramme
  • Kuzu YağıKuzu Yağı
    50 gramme
  • PirinçPirinç
    1 tasse
  • Persil, bouquet, taille grande
    10 bouquet
  • Coriandre fraîche, taille grande
    10 bouquet
  • Aneth, taille petite
    3 bouquet
  • Piment, au goût
    1 pièce
  • Basilic, bouquet
    0.5 bouquet
  • Menthe, verte
    0.5 bouquet
  • Oignons verts
    2 pièce
  • Tomates, taille grande
    2 pièce
  • Poivron rouge, moulu ou paprika
    0.5 cuillère à soupe
  • Domates SosuDomates Sosu
    2 cuillère à soupe
  • YağYağ
    0.5 tasse
  • BaharatlarBaharatlar
    2 cuillère à soupe
  • ZerdeçalZerdeçal
    1 cuillère à soupe
  • TuzTuz
    1 cuillère à soupe

Adımlar

  1. 1

    Nettoyez bien les intestins, puis prenez chaque organe du cœur d'agneau et coupez-le en petits morceaux de la taille d'un haricot.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    5 dk
  2. 2

    Coupez les légumes verts et hachez-les avec le couteau en morceaux d'environ 3 centimètres, puis hachez finement l'oignon et coupez les tomates en petits dés.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    5 dk
  3. 3

    Après avoir terminé de couper tous les légumes, ajoutez le cœur d'agneau, le riz, l'huile, le basilic, la menthe, la sauce tomate, le curcuma et le poivron rouge, assaisonnez le mélange avec les épices et le sel, et mélangez bien.

    5 dk
  4. 4

    Farcissez chaque intestin puis attachez-le avec du fil des deux côtés, percez chaque intestin farci de manière aléatoire avec une aiguille.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Aiguille
    🍳
    Fil
    5 dk
  5. 5

    Préparez une grande casserole remplie d'eau, mettez-la sur le feu et laissez bouillir, puis mettez les intestins farcis dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant une heure seulement.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Casserole
    60 dk
  6. 6

    Retirez les intestins du feu doucement, placez tous les intestins dans un plat sans ajouter de matières grasses, puis mettez-les au four et laissez-les dorer des deux côtés. Sortez-les du four et servez. Bon appétit.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Kuzu AkciğerleriKuzu Akciğerleri100g için
Enerji150 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ10 g
Kuzu KaraciğerKuzu Karaciğer100g için
Enerji135 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ4 g
Doymuş Yağ1.5 g
Kolesterol300 mg
Demir17.9 mg
Kuzu YağıKuzu Yağı100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Doymuş Yağ40 g
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
Domates SosuDomates Sosu100g için
Enerji50 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat10 g
Toplam Şeker3 g
Diyet Lifi1 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
BaharatlarBaharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
ZerdeçalZerdeçal100g için
Enerji354 kcal
Protein7.83 g
Toplam Yağ9.88 g
Karbonhidrat64.93 g
Diyet Lifi22.7 g
Toplam Şeker3.2 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
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