Ferrerocher

Rania Al-Khatibbucătar

Ingrediente

• Cocos
  1.5 tasse
• Crème, ou crème épaisse
  175 grammes
• Lapte praf
  1 tasse
• Amandes au goût
  0

Pași

1. 1

   Mélangez les ingrédients : le lait, la noix de coco, la crème pour obtenir une pâte, puis formez de petites boules, placez une amande à l'intérieur de chaque boule, enrobez de noix de coco puis mettez au réfrigérateur et servez.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Cocosper 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Grăsimi totale33.49 g

Carbohidrați15.23 g

Fibre alimentare9 g

Zaharuri totale6.23 g

Lapte prafper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice