Ferrerocher

Rania Al-Khatibkuhar

Sestavine

• Kokos
  1.5 tasse
• Crème, ou crème épaisse
  175 grammes
• Mleko v prahu
  1 tasse
• Amandes au goût
  0

Koraki

1. 1

   Mélangez les ingrédients : le lait, la noix de coco, la crème pour obtenir une pâte, puis formez de petites boules, placez une amande à l'intérieur de chaque boule, enrobez de noix de coco puis mettez au réfrigérateur et servez.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kokosna 100g

Energija354 kcal

Beljakovine3.33 g

Skupne maščobe33.49 g

Ogljikovi hidrati15.23 g

Prehranske vlaknine9 g

Skupni sladkorji6.23 g

Mleko v prahuna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake