ShiTayibՄուտք գործել
Fried Feseekh

Fried Feseekh

خلود سعيد
خلود سعيدխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԾովամթերքwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 cups of flour
    2 cup
  • 1 kilogram of feseekh fish
    1 kilogram
  • 10 cloves of garlic
    10 clove
  • 2 hot green peppers
    2 piece
  • 2 sour lemons
    2 piece
  • A pinch of cumin
    0

Քայլեր

  1. 1

    Wash and clean the feseekh.

    10 րոպե
  2. 2

    Mash the garlic with the green peppers.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    5 րոպե
  3. 3

    Mix the tahini with water and lemon in the blender according to the desired thickness, then place it in a deep bowl and add the garlic with the peppers.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    🍳
    Deep bowl
    5 րոպե
  4. 4

    Fry the feseekh in deep oil, then clean it from the bones, add 4 tablespoons of the frying oil with a pinch of cumin, pour it out and serve.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Deep fryer
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Fast_Food#Seafood#Feseekh