Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 cups of flour2 cup
- 1 kilogram of feseekh fish1 kilogram
- 10 cloves of garlic10 clove
- 2 hot green peppers2 piece
- 2 sour lemons2 piece
- A pinch of cumin0
Քայլեր
- 1
Wash and clean the feseekh.
10 րոպե - 2
Mash the garlic with the green peppers.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 3
Mix the tahini with water and lemon in the blender according to the desired thickness, then place it in a deep bowl and add the garlic with the peppers.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր🍳Deep bowl - 4
Fry the feseekh in deep oil, then clean it from the bones, add 4 tablespoons of the frying oil with a pinch of cumin, pour it out and serve.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Deep fryer
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
25 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

