ShiTayibΣύνδεση
Feseekh frit

Feseekh frit

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣνακςΘαλασσινάwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΑλμυρόΟυμάμι
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 tasses de farine
    2 tasse
  • 1 kilogramme de poisson feseekh
    1 kilogramme
  • 10 gousses d'ail
    10 gousse
  • 2 piments verts
    2 pièce
  • 2 citrons
    2 pièce
  • Une pincée de cumin
    0

Βήματα

  1. 1

    Lavez le feseekh et nettoyez-le.

    10 λεπτά
  2. 2

    Écrasez l'ail avec le piment vert.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  3. 3

    Mélangez la tahini avec de l'eau et du citron dans le blender selon la consistance désirée, puis mettez dans un grand bol et ajoutez l'ail avec le piment.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    🍳
    Grand bol
    5 λεπτά
  4. 4

    Faites frire le feseekh dans de l'huile profonde, puis nettoyez-le des arêtes, ajoutez 4 cuillères à soupe d'huile de friture du feseekh avec une pincée de cumin, versez et servez.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Friteuse profonde
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Feseekh#Repas_Rapides#Fruits_de_Mer