ShiTayibوارد شوید
Feseekh frit

Feseekh frit

Wael Al-Tamimi
Wael Al-Tamimiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیتنقلاتغذای دریاییwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:شوراومامی
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 tasses de farine
    2 tasse
  • 1 kilogramme de poisson feseekh
    1 kilogramme
  • 10 gousses d'ail
    10 gousse
  • 2 piments verts
    2 pièce
  • 2 citrons
    2 pièce
  • Une pincée de cumin
    0

مراحل

  1. 1

    Lavez le feseekh et nettoyez-le.

    10 دقیقه
  2. 2

    Écrasez l'ail avec le piment vert.

    ابزارهای مورد نیاز:
    مخلوط‌کنمخلوط‌کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Mélangez la tahini avec de l'eau et du citron dans le blender selon la consistance désirée, puis mettez dans un grand bol et ajoutez l'ail avec le piment.

    ابزارهای مورد نیاز:
    مخلوط‌کنمخلوط‌کن
    🍳
    Grand bol
    5 دقیقه
  4. 4

    Faites frire le feseekh dans de l'huile profonde, puis nettoyez-le des arêtes, ajoutez 4 cuillères à soupe d'huile de friture du feseekh avec une pincée de cumin, versez et servez.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Friteuse profonde
    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیات
#Feseekh#Repas_Rapides#Fruits_de_Mer