ShiTayibՄուտք գործել
Feseekh frit

Feseekh frit

Wael Al-Tamimi
Wael Al-Tamimiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԾովամթերքwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 tasses de farine
    2 tasse
  • 1 kilogramme de poisson feseekh
    1 kilogramme
  • 10 gousses d'ail
    10 gousse
  • 2 piments verts
    2 pièce
  • 2 citrons
    2 pièce
  • Une pincée de cumin
    0

Քայլեր

  1. 1

    Lavez le feseekh et nettoyez-le.

    10 րոպե
  2. 2

    Écrasez l'ail avec le piment vert.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    5 րոպե
  3. 3

    Mélangez la tahini avec de l'eau et du citron dans le blender selon la consistance désirée, puis mettez dans un grand bol et ajoutez l'ail avec le piment.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    🍳
    Grand bol
    5 րոպե
  4. 4

    Faites frire le feseekh dans de l'huile profonde, puis nettoyez-le des arêtes, ajoutez 4 cuillères à soupe d'huile de friture du feseekh avec une pincée de cumin, versez et servez.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Friteuse profonde
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Feseekh#Repas_Rapides#Fruits_de_Mer