Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 tasses de farine2 tasse
- 1 kilogramme de poisson feseekh1 kilogramme
- 10 gousses d'ail10 gousse
- 2 piments verts2 pièce
- 2 citrons2 pièce
- Une pincée de cumin0
Քայլեր
- 1
Lavez le feseekh et nettoyez-le.
10 րոպե - 2
Écrasez l'ail avec le piment vert.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 3
Mélangez la tahini avec de l'eau et du citron dans le blender selon la consistance désirée, puis mettez dans un grand bol et ajoutez l'ail avec le piment.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր🍳Grand bol - 4
Faites frire le feseekh dans de l'huile profonde, puis nettoyez-le des arêtes, ajoutez 4 cuillères à soupe d'huile de friture du feseekh avec une pincée de cumin, versez et servez.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Friteuse profonde
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
25 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

