ShiTayibIdħol
فسيخ مقلي

فسيخ مقلي

نعيم المدقي
نعيم المدقيChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliSnacksFrottijiet tal-baħarwolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:SalatQares
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
10 min
Ħin Totali
25 min
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٢ كوب طحين
    2 كوب
  • ١ كيلوغرام سمك الفسيخ
    1 كيلوغرام
  • ١٠ فص ثوم
    10 فص
  • ٢ فلفل أخضر حار
    2 حبة
  • ٢ ليمون حامض
    2 حبة
  • رشة كمون
    0

Passi

  1. 1

    يغسل الفسيخ وينظف.

    10 min
  2. 2

    يهرس الثوم مع الفلفل الأخضر.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    5 min
  3. 3

    تخلط الطحينية مع الماء والليمون بالخلاط حسب الكثافة المطلوبة ثم توضع بوعاء عميق ويضاف الثوم مع الفلفل.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    🍳
    وعاء عميق
    5 min
  4. 4

    يقلى الفسيخ بالزيت العميق ثم ينظف من الحسك، يضاف 4 ملاعق من زيت قلي الفسيخ مع رشة الكمون، يسكب ويقدم.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    قلاية عميقة
    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates40 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#وجبات_سريعة#مأكولات_بحرية#فسيخ