Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
10 min
Ħin Totali
25 min
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- ٢ كوب طحين2 كوب
- ١ كيلوغرام سمك الفسيخ1 كيلوغرام
- ١٠ فص ثوم10 فص
- ٢ فلفل أخضر حار2 حبة
- ٢ ليمون حامض2 حبة
- رشة كمون0
Passi
- 1
يغسل الفسيخ وينظف.
10 min - 2
يهرس الثوم مع الفلفل الأخضر.
5 minGħodda meħtieġa:
Blender - 3
تخلط الطحينية مع الماء والليمون بالخلاط حسب الكثافة المطلوبة ثم توضع بوعاء عميق ويضاف الثوم مع الفلفل.
5 minGħodda meħtieġa:
Blender🍳وعاء عميق - 4
يقلى الفسيخ بالزيت العميق ثم ينظف من الحسك، يضاف 4 ملاعق من زيت قلي الفسيخ مع رشة الكمون، يسكب ويقدم.
10 minGħodda meħtieġa:🍳قلاية عميقة
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
15 g
25 g
40 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib

