Feseekh with Yakhna

اروي النابليխոհարար

Բաղադրիչներ

• 2 kilograms of feseekh fish
  2 kilogram
• 1 kilogram of tomatoes
  1 kilogram
• 2 onions
  2 piece
• 2 green peppers
  2 piece
• Աղ
  0
• 1 1/2 cups of vegetable oil for frying
  1.5 cup

Քայլեր

1. 1

   Soak the feseekh in water for at least 12 hours.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   720 րոպե
2. 2

   Clean the feseekh fish as you would clean regular fish, then fry it in oil as you would fry fish.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե
3. 3

   Chop the onions and peppers into cubes, fry them in the same oil used for frying the fish, add the tomatoes to the onions with a pinch of salt, let them cook, then serve alongside the feseekh.

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ