Forberedelsestid
15 min
Koketid
15 min
Total tid
30 min
Porsjoner
6
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 2 kilogrammes de poisson feseekh2 kilogramme
- 1 kilogramme de tomates1 kilogramme
- 2 oignons2 unité
- 2 poivrons verts2 unité
Salt0- 1 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture1.5 tasse
Trinn
- 1
Faites tremper le feseekh dans l'eau pendant au moins 12 heures.
720 minNødvendig utstyr:🍳Bol - 2
Nettoyez le poisson feseekh comme vous nettoyez le poisson ordinaire, puis faites-le frire dans l'huile comme vous feriez pour le poisson.
15 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 3
Coupez les oignons et les poivrons en dés, faites-les frire dans la même huile que le poisson, ajoutez les tomates aux oignons avec une pincée de sel et laissez cuire, puis servez avec le feseekh.
15 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
25 g
30 g
20 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Saltper 100g
100 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalGlutenfriMelkefri

