Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
30 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 2 kilogrammes de poisson feseekh2 kilogramme
- 1 kilogramme de tomates1 kilogramme
- 2 oignons2 unité
- 2 poivrons verts2 unité
Salt0- 1 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture1.5 tasse
Steg
- 1
Faites tremper le feseekh dans l'eau pendant au moins 12 heures.
720 minNödvändiga verktyg:🍳Bol - 2
Nettoyez le poisson feseekh comme vous nettoyez le poisson ordinaire, puis faites-le frire dans l'huile comme vous feriez pour le poisson.
15 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 3
Coupez les oignons et les poivrons en dés, faites-les frire dans la même huile que le poisson, ajoutez les tomates aux oignons avec une pincée de sel et laissez cuire, puis servez avec le feseekh.
15 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
25 g
30 g
20 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Saltper 100g
100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfri

