الفسيخ مع اليخنة

احمد فقوسةխոհարար

Բաղադրիչներ

• ٢ كيلوغرام سمك الفسيخ
  2 كيلوغرام
• ١ كيلوغرام بندورة
  1 كيلوغرام
• ٢ بصل
  2 حبة
• ٢ فلفل أخضر
  2 حبة
• Աղ
  0
• ١ ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
  1.5 كوب

Քայլեր

1. 1

   ننقع الفسيخ في الماء فترة لاتقل عن 12 ساعة

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء

   720 րոպե
2. 2

   ينظف سمك الفسيخ كما ينظف السمك العادي ثم يقلى بزيت القلي كما يقلى السمك.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե
3. 3

   يقطع البصل والفلفل إلى مكعبات، يقلى بنفس زيت قلي السمك، تضاف البندورة على البصل مع رشة الملح وتترك تستوي ثم تقدم إلى جانب الفسيخ.

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ