الفسيخ مع اليخنة

احمد فقوسةChef

Ingrediënten

• ٢ كيلوغرام سمك الفسيخ
  2 كيلوغرام
• ١ كيلوغرام بندورة
  1 كيلوغرام
• ٢ بصل
  2 حبة
• ٢ فلفل أخضر
  2 حبة
• Zout
  0
• ١ ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
  1.5 كوب

Stappen

1. 1

   ننقع الفسيخ في الماء فترة لاتقل عن 12 ساعة

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   وعاء

   recipe.minutes
2. 2

   ينظف سمك الفسيخ كما ينظف السمك العادي ثم يقلى بزيت القلي كما يقلى السمك.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   recipe.minutes
3. 3

   يقطع البصل والفلفل إلى مكعبات، يقلى بنفس زيت قلي السمك، تضاف البندورة على البصل مع رشة الملح وتترك تستوي ثم تقدم إلى جانب الفسيخ.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags